Kalıcı kabızlığın önlenmesi ve tedavisi

Sabit kabızlık, kişinin hayatının konfor seviyesini büyük ölçüde azaltmakla kalmayıp olası komplikasyonları da tehdit eden hassas, yaygın bir sorundur.

Sürekli kabızlık belirtileri

Kabızlık, herkesin karşılaşabileceği yaygın bir sorundur - hem bir çocuk hem de bir yetişkin.

Kronik kabızlık ciddi bir hastalıktır, çoğu vakada yanlış bir hayat tarzı, bir insanın sağlıksız alışkanlıkları veya sindirim sisteminin çalışmasında anormallikler vardır.

Kabızlık, patolojik değişikliklere (örn., Iltihaplanma süreçlerine) ve doğal nedenlere (örn. Vücudun hormonal değişimleri) neden olabilir. Herhangi bir etiyolojinin tedavisiz kronik kabızlık, bir takım komplikasyonlara yol açabilir.

Kronik kabızlığa yatkındırlar, dışkılama eylemi olan kişiler üç günde bir olur. Normalde yetişkin bir sandalyenin günde 1-2 defa olması gerekir.

Küçük çocuklar da kabızlık sorunu ile karşı karşıya. Rahatsız edici duygular hakkında şikayet edemezler, bu nedenle aileler bebeklerinin koltuğunu izlemelidir.

Yenidoğan bir bebek veya bebekler günde en az iki kez olmalıdır. Suni karışımları bir yıldan az çocuklarda beslerken, sandalyenin günde en az 1 kez, bir ila üç yaş arasında - haftada en az beş kez olması gerekir.

Sıklıkla kabızlıklarla dışkı yapılarını değiştirir, sertleşir ve kurutulur. Doku göre, dışkı birçok yoğun oluşumlar yapılmış gibi görünüyor. Normalde, dışkı kitleleri düzgün ve yumuşak olmalıdır.

Bir dışkılama eylemi için vücut tarafından "dışa vurulan" dışkı parçaları, 40 grama kadar (bağırsak motilitesinin ihlali ile) oldukça küçük olabilir veya tersine, (boşaltma ile ilgili sorunların diğer faktörlerden kaynaklandığı zaman) çok miktardaki rahatsızlığı olabilir.

Kabızlıklarla, bir kişi bağırsak hareketi sırasında güçlük çeker:

  • bağırsak boşaltma dürtüsü, eylemin tam olarak yerine getirilmesi için nadir ve yetersiz olabilir;
  • bağırsak hareketi yavaş, gerginlik ve ağrılı duyular eşliğinde. Ağrı nedenleri sağlam bir dışkı yapısı, bağırsak mukozasında yaralanma ve travmatik anal pasajı ve dışkı boyutları olabilir. Ağız kokusu da sfinkter kaslarının gerginliğinden kaynaklanır;
  • güçlü kabızlık ile dışkılama girişimleri başarısız olabilir ve daha sonra bağırsak neden olabilir ya da tamamen boşaltılmaz ya da yalnızca kısmen boşalır, neden bir kişi çok hoş olmayan hisler çekmeye başlar (alt karındaki yer çekimi, şişme, dolu hissetme);
  • bağırsakta taburelerin birikmesi vücut üzerinde zehirlenmeye neden olan olumsuz bir etkiye sahiptir ve kronik kabızlığa ve bir takım komplikasyonlara neden olur.

Genellikle kronik kabızlıktaki komplikasyonlar hemoroit veya anal fissürlerdir.

Kabız dışı kabızlık nedenleri

Kronik kabızlığın nedenleri şartlı olarak patolojik ve patolojik olmayan bölünebilir.

Patolojik olmayan nedenlerden ötürü, doğal süreçlerin etkisi altında ortaya çıkan vücut değişikliklerine atıfta bulunabiliriz.

Örneğin, hormonal arka plan dengesizliği, kabızlık eğilimi de dahil olmak üzere sindirim sisteminin özelliklerini etkiler.

Dolayısıyla, ergenlik çağındaki bir çok erkek ve kız çocuğu, zorla dışkılama sorunu ile karşı karşıyadır.

Hamilelik sırasında ve emzirirken yetişkin kadınlar genellikle hormonal değişiklikler içeren kabızlık çekerler.

Kronik kabızlığın patolojik olmayan diğer nedenleri arasında bir kişinin yaşam tarzı ve alışkanlıkları bulunur.

Önemli özellikler diyettir:

  • ürün kalitesi, çeşitliliği ve faydalı maddelerle doyma;
  • ne kadar sıklıkla ve ne kadar kişinin yediğini.

Yanlış uyku ve uyanıklık, stres ve psikolojik problemlerin varlığı da kabızlık görünümündedir.

Stres, titizlik veya zaman baskısının etkisinde olan bazı insanlar zaman zaman organizmanın doğal dürtüsünü sınırlar ve onları arka plana iter.

video:

Bu alışkanlık haline geldiğinde, dışkılama süreci bozulur ve dürtü ancak bağırsaklar dolduğunda ortaya çıkar.

Tabure daha az yaygındır ve bu gibi durumlarda birçok durumda kabızlığın nedeni bağırsağın çıkışında durgun katı fıstık mantarlarıdır.

Bu, dışkapı yapısı zamana göre değiştiğinde ve normal bir dışkılama hareketini engellediğinde gerçekleşir. Dolayısıyla dışkıyı "biriktirme" alışkanlığı sık kabızlığa neden olur.

Sindirim sisteminin bozulmasının bir diğer nedeni yerleşik bir yaşam biçimidir.

Onun etkisi altında, peristalsis daha az aktif hale gelir ve dışkı kitleleri biriktirme eğilimi uyandırır.

Peristalsis disfonksiyonu atonik kabızlığa neden olur. Dışkılama eyleminde acının karakteristik olduğu onlar içindir.

Çoğunlukla kabızlık, patolojik olmayan bir özelliğin çeşitli faktörlerinin bir kombinasyonunun bir sonucudur (örneğin, kötü düşünülmüş diyet, stres ve yerleşik yaşam tarzı).

Kabızlıkların patolojik nedenleri

Kabızlıkların patolojik nedenleri, bir hastalık, sindirim sisteminde önemli bir bozulma veya diğer organların işlev bozukluğu gibi patojenik bir faktörün varlığını içerir.

Sürekli kabızlık bağımsız bir hastalık olabilir ve daha ciddi bir hastalığın semptomu olabilir.

Genellikle, çocuğun daimi kabızlığı varlığı, bağırsak mikroflorasının dengesini ihlal ettiğini gösterir.

video:

Disbacteriosis, dışkılama eylemi de dahil olmak üzere tüm gastrointestinal sistemin çalışmasını olumsuz etkiler.

Çoğu zaman, yetersiz sindirim sisteminin zayıflığı, bazen yetişkinlerde antibiyotik tedavisi sonrasında hayvanlarda disbiyoz sabit kabızlığa neden olur.

Sindirim sistemindeki çalışmalardaki bozukluklar çok fazla veya tersine, belirli sırların küçük bir dağılımı, kabızlığa neden olan dışkı yapısının değişmesinden ötürü sindirim sisteminden geçen gıdanın işlenmesinin özelliklerini etkiliyor.

Yaşlı insanların yaşa bağlı değişiklikler ve kronik hastalıklara (kolesistit, pankreatit ve diğerleri gibi) daha fazla maruz kalması nedeniyle bunu yapmaları daha olasıdır.

Örneğin, kolesistit muzdarip kişilerin yaklaşık% 80'i düzenli konstipasyon ile ilgili şikayetlerle doktorlara yönelmektedir.

Endokrin sistemin çalışmasındaki bozukluklar spastik bir kabızlık biçimine neden olur. Bu, peristaltikleri rahatsız eder, bağırsağın düz kaslarının güçlü spazmlarını tetikler ve sivri uçları oluşturur.

video:

Gergin, müteahhit kaslar dışkıların doğal seyrine müdahale eder, bunun sonucunda daima dışkılama eylemi zorlaşır ve dürtüler her zaman bağırsakları boşaltmaya götürmez.

Kabızlığı kabızlığa uğramış bir kişi alt karındaki rahatsızlık verici hislerle taciz altına girer: sorun giderilene kadar devam edebilen şişkinlik, ağırlık ve spazmodik ağrı.

Bununla birlikte "dışkılama" eylemi, "başarısı" ne bakılmaksızın, genellikle acı verici deneyimler getirmez.

Kronik kabızlığın önlenmesi ve tedavisi

Müshiller mevcut kabızlığa karşı yardımcı olurlar. Sorundan nasıl kurtulacağınızı göz önünde bulundurarak, ilaç ve halk ilaçları arasında seçim yapabilirsiniz.

Yumuşak temizleme preparatlarına, hassas bir şekilde baş eden, pratikte spazmlara ve rahatsızlık verici sansasyonlara neden olmayan cömert araçları taşırlar.

Daha radikal bir yöntem lavmanı kullanmaktır ancak bu belirli becerileri gerektirir. Buna ek olarak, müshil etkisi garanti eden çok sayıda halk yemek tarifleri vardır.

Bunu yapmak için, bitkisel yağlar ve erik ve diğer doğal ürünleri kullanın.

Ancak kabızlığın sürekli olarak ortaya çıkmasının asıl problemi kabız ile baş etmenin, rahatsızlığın tekrarını önlemek için ne yapacağınızı düşünmenizdir.

Bu nedenle, kronik kabızlıktan kurtulmanın temel yolu koruyucu önlemler almaktır.

Sorunun çözümü entegre bir yaklaşım gerektirir. Her şeyden önce, tekrarlamaya neden olan başlıca faktöre dikkat etmeye değer.


Sebep patolojik ise, muhtemelen uzmanlardan yardım istemek zorunda kalırsınız ve daha sonra altta yatan hastalığın tedavisi sırasında kabızlık sorunu geçecektir.

Kabızlığın yeniden ortaya çıkma ihtimalini azaltmak, yaşam biçimini gözden geçirmeye yardımcı olur ve kabızlığın ortaya çıkmasına katkıda bulunan patolojik olmayan bir faktörü dışlar.

Bir süre, gastrointestinal sistemin işleyişini ayarlayarak doğru beslenme normlarına kesinlikle uymak gereklidir.

Çeşitli gıdalar yemek daha iyidir - diyet meyveleri, sebzeleri ve tahılları mutlaka tahıl ve kepek içermelidir.

Besinler sadece yararlı ve besleyici olmamalı, aynı zamanda sindirim sisteminin çalışmasını tetiklemeli ve peristalsis aktivitesini teşvik etmelidir.

Bağırsaklarda gıdaların seyrini olumlu etkileyen gıda bitkisel yağları ile birlikte kullanılır.

Dışkının kalitesi insan tarafından tüketilen su miktarına bağlıdır. Normalde günde yaklaşık 1,5-2 litre sıvı içmelisiniz.

Atik kabızlığı gidermek için, yaşam biçimi en azından minimum bir fiziksel aktivite içermeli ve uyku ve uyanıklık rejimini stabilize etmeli ve genel olarak stres seviyesini azaltmak vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Bu, kabızlığın düzenli oluşumunu tetikleyen en yaygın nedenlerle başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Fakat bazı problemleri bağımsız olarak çözmek imkansızdır. Daha sonra, bir uzmanın daha etkili önlemler almak için yardım etmesi faydalı olacaktır.

Yorum ekle

Cevabı iptal etmek için tıklayın.