Apandisitin önlenmesi nedir?

Apandisitin önlenmesi, en fazla iltihaplanmaya izin veren ve bu rahatsız edici hastalığın inflamatuar görünümünü engelleyen bir dizi önlemdir.

Kendiniz ve sevdiklerinizi apandisitten korumak isterseniz, sizin için ilginç bilgiler içeren bu makaleyi okuyun.

Apandisit hakkında daha fazlası

Çekumun ekinde gelişen iltihaplanma süreci sağlığa büyük zarar verebilir.

Apandisit nedenleri:

  • Yanlış yeme davranışı;
  • yağlı gıdalarla doymuş dengesiz bir diyet;
  • alkollü içki suiistimali;
  • gastrointestinal sistemde lokalize olan çeşitli kronik hastalıklar.

Apandisitin iltihaplanması özel ilaçlarla kaldırılamaz. Apandisitten kurtulmak ancak cerrahi müdahale ile mümkündür.

Apandisit görünümünü önlemek için düzenli olarak kendi sağlığını izlemeli, egzersiz yapmalı, potansiyel olarak faydalı yiyecek yemeli ve iltihaplanmayı etkileyebilecek patolojileri zamanında tedavi etmeliyiz.

Klinik ziyaretlerini ihmal etmeyin. Yılda en az iki kez tam tıbbi muayene yapmak en iyisidir.

Buna ek olarak, apandisitin ortaya çıkmasını önlemek için yeni beslenme alışkanlıkları edinilmelidir; örneğin yeme öncesi uzun ve kapsamlı bir çiğneme ve acele etmeden yavaş yavaş yedirilmesi.

Büyük miktardaki katı gıdalar midede kötü sindirilebilir ve bağırsak sisteminde dolaşarak kanalın eklentiyi bağlı olduğu çekumla bağlayan kanal tıkanarak apandisit görünümünü tetikler.

Yiyeceklerin sindirimiyle ilgili problemler apandisit oluşumunu etkileyebilir.

Sindirim kanalında (örneğin antibiyotikler gibi) tahrip edici etkiye sahip herhangi bir ilaç kullanırsanız, bu ilaçların alımına paralel olarak mikroflora dengesini eski haline getiren prebiyotikleri (Lineks, Bifiform, vb.) Içmelisiniz.

Bu kural hem yetişkinler hem de çocuklar için geçerlidir.

Vücudunuzun sindirim sistemini saat olarak kullanmak ve apandisit riskini azaltmak için belirli bir besin programına uymanız gerekir.

Kahvaltı, yükselişin ardından bir saatten (sabah altı ila sekiz saat arasında) geç olmamalı, öğle yemeğinde - öğle saatlerinde akşam yemeğinden en geç akşam saat 7'de olmamalıdır.

Ana öğünler arasında lif bakımından zengin gıdalardan oluşan aperitifler düzenlenmelidir: elma, havuç, greyfurt, avokado, bakliyat, lahana, salatalık ve domates.

Fiber, sindirim sistemini "eğitir", peristaltizmini normale döndürür, gastrointestinal sistemin sindirilmemiş gıda kalıntılarını temizler ve apandisit riskini azaltır.

video:

Vücudun savunmalarını güçlendirmek ve düzenli spor yükleri yardımı ile yapabilirsiniz. Sıkıcı olmamak ve kendinize, size neşe sağlayacak spor egzersizi seçmek en iyisidir: yürüyüş, terapi jimnastiği, yoga, spor vb.

Apandisit önleme tedbirleri

Makalenin bu paragrafında tanımlanan diyet, apandisitin iyi bir şekilde önlenmesidir. Bu diyetin asıl amacı, sindirim süreçlerini stabilize etmek ve gastrointestinal sistemin organ ve sistemlerinin işleyişini normalleştirmektir.

Apandisit riskini azaltmak için diyetinizi doyurmaya özen gösteren yiyecekler:

  • karabuğday ve yulaf unu;
  • fermente süt ürünleri;
  • lahana;
  • yaprak salatası;
  • havuç;
  • taze ve dondurulmuş şekildeki çilek çeşitleri (çilek, ahududu, yaban mersini vb.);
  • şeftali;
  • elma, armut (kabuk ile);
  • kurutulmuş meyveler.

Bu gıda yararlı vitaminler ve mineraller ile zaten yukarıda belirtilmiş olan lifle doymuş durumda.

Diyetinizi, günlük menüde listeden en az bir ürün olacak şekilde oluşturmaya çalışın. Bu, apandisitlerin önlenmesini daha başarılı hale getirecektir.

Diyetin etkililiğini arttırmak ve apandisit riskini azaltmak istiyorsanız, aşağıdaki gıdaların kullanımını azaltın:

  1. yağlı ve kızartılmış gıdalar;
  2. et ve tuzluluk derecesi;
  3. Fıstık, tohumlar (özellikle kabuklu).

Akut apandisitin önlenmesi, pancar, havuç ve salatalıkta taze sıkılmış meyve sularının kullanılmasını içerir.

Onlar eşit oranlarda karıştırılarak ve on gün boyunca boş bir karnında içilerek pişirilebilir veya tek tek veya birlikte alınabilir. Suyu ile her 3-4 ayda bir tedavi uygulayın.

Buna ek olarak, gıdaların yararlılığını arttırın ve gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirin, salata, poğaça ve pişmiş mallara eklenen keten tohumu yardımcı olacaktır.

video:

Tohumun tadını sevmiyorsanız ancak keten'in eşsiz özelliklerini takdir ederseniz, her sabah bir kaşık dolusu soğuk preslenmiş keten tohumu yağı içerken bir saat önce yiyebilirsiniz.

Apendiksin iltihaplanmasını önlemek için tarhına dayalı hazırlanmış infüzyonu içeceğiniz düşünülmektedir. Bu içeceği her gün üç gün boyunca kullanın.

Bu makaleyi okuduktan sonra, böyle bir diyetin hem yetişkinler hem de çocuklar için katı ve uygun olmadığını anlayabilirsiniz.

Apandisitin kendiliğinden ortaya çıkmadığını, ancak vücutta meydana gelen çeşitli olumsuz süreçlerin bir sonucu olduğunu unutmayın.

Hastalığın oluşumunu en üst düzeye çıkarmak veya ortadan kaldırmak için apendiksin iltihaplanmasını önleyin.

Yorumlar:
  1. Julia 26 Mart 2015, 01:29

    İlginç ve bana göre çok önemli bir makale. Apandisiti önleyebileceğini düşünmedim. Ve bu şarj, sadece kas sistemi için değil bağırsaklar için de yararlıdır. Kendim için, tüketilmesi gereken ürünleri de hatırlayacağım.


  2. Marina 26 Mart 2015, 01:43

    Apandisit önlemeye yönelik tedbirlerin, uyanıştan hemen sonra sarhoş edilmesi gereken suyla-ılık içme suyunun kullanılmasını içerdiğini düşünüyorum. Bir bardak uyanmak ve bağırsaklarını 5-15 dakika içinde kazanmak için yeterlidir. Böylece, apandisit oluşturan kabızlık gibi hoş olmayan bir sorundan kalıcı olarak kurtulabilirsiniz.


Yorum ekle

Cevabı iptal etmek için tıklayın.